Verslag marathon Berlijn 2016
Gepubliceerd op 2 oktober 2016
24 september 2016. We rijden door de Yorckstraße richting Berlin Vital om het startbewijs op te halen. Wat is Berlijn toch een mooie stad. Ongelooflijk dat je in zo’n metropool gewoon de auto kunt pakken als je ergens midden in de stad moet zijn. Niks geen parijse taferelen. Het is de 3e keer dat ik hier ben. Zo deed ik in 2014 en in 2015 al mee met de Marathon in Berlijn.
3 tips voor mooie trailrun routes tijdens je vakantie
Gepubliceerd op 16 augustus 2016
Je ken het vast wel. Je bent ergens op vakantie en je hebt je hardloop- en trailrun gear meegenomen. Maar waar vind je nou die mooie paadjes? Je bent er maar een paar dagen of hoogstens een aantal weken en je wilt natuurlijk het beste eruit halen. Ik heb een aantal tips verzameld om tot mooie tochten te komen. Let wel, de focus van deze blog ligt hier op een digitale zoektocht naar routes.
Trailrun Leenderbos Runtogether, en wie heeft er zin in een marathon?
Gepubliceerd op 1 augustus 2016
Afgelopen zondag was ik voor de 2e maal voorloper van een mooie natuurloop. Via Runtogether werd een gezamelijke duurloop(trailrun) gedaan in het Leenderbos.
Als je moet... dan moet je
Gepubliceerd op 14 juni 2016
Van mezelf ben ik niet heel erg gestructureerd. Als het de stoelgang betreft, probeer ik er een strak schema op na te houden. Indien in de ochtend het vaste ritueel netjes wordt afgewerkt dan is de rest van de dag meestal ook wel te voorspellen. Dus: Opstaan, 2 boterhammen met hagelslag, kopje koffie, even naar het toilet en hup naar het werk.
Koning van... Düsseldorf
Gepubliceerd op 26 april 2016
Impulsieve acties; dat je ‘s avonds op de bank zit en nagaat wat je allemaal die dag hebt mee gemaakt. En dat je dat van te voren natuurlijk nooit had kunnen bedenken. Ik hou ervan. Het kost misschien wat energie maar zorgt wel voor een unieke ervaring.
Marathon Rome 2016: Te vroeg gepiekt
Gepubliceerd op 13 april 2016
Dat ik Rome bij mijn eerste bezoek (in 2012) niet zó leuk vond lag meer aan mezelf. Dat wist ik wel. Dat lag waarschijnlijk aan de periode en de situatie toen we er waren. Een weekend vol met regen in combinatie met ruziënde zwervers, zijn nou niet de dingen waar je op zit te wachten. Vooral de verloedering van de stad was me bij gebleven. Dit overheerste de schoonheid. Tóch is dit ook Rome.
Trail by the Sea 2016
Gepubliceerd op 22 februari 2016
Wat kun je van een trail in het duingebied verwachten, vraag ik me af in de auto terwijl we onderweg zijn. Normaal gesproken bereid ik me op zijn minst een beetje voor door bijvoorbeeld wat Youtube-filmpjes te bekijken van voorgaande edities. Helaas heb daar nu niet op tijd aan gedacht.
5 kilometer binnen 20 minuten
Gepubliceerd op 1 januari 2016
2015 mag ik met recht een succesvol loopjaar noemen. Naast verschillende PR’s en 6 marathons ontbrak alleen nog een 5km wedstrijd. Eigenlijk had ik nog nooit een dergelijke afstand in de vorm van een wedstrijd gelopen. Zou een sub 20:00 mogelijk zijn?
Dommelvallei Trail
Gepubliceerd op 6 december 2015
Vanmorgen liep ik de Dommelvallei Trail. Geen wedstrijd maar gewoon een training. De route heb ik overigens niet zelf bedacht maar gevonden op www.volgtony.nl. Deze website bevat trouwens nog wel meer routes die je eens moet proberen.
“Vegetariër per ongeluk geraakt door jager tijdens hardlopen”
Gepubliceerd op 27 november 2015
Een kop van dergelijk krantenartikel schoot even door mijn hoofd. Wist ik veel dat het jachtseizoen was en dat er op veel plekken in de Ardennen op wild werd gejaagd.
Vrijwilliger bij Zombierush 2015
Gepubliceerd op 11 november 2015
Deze keer geen deelnemer als loper maar als vrijwilliger. Zonder vrijwilligers immers geen evenement en het is ook wel eens leuk om aan de andere kant te staan. En wat voor event: Zombierush 2015!
Hoe blijf je hardlopen?
Gepubliceerd op 28 oktober 2015
Je ziet het maar al te vaak. Beginners die fanatiek beginnen met hardlopen. Vaak stop het fanatisme weer net zo hard als het begon. Oorzaak: motivatieproblemen. Toch hoeft het niet zo moeilijk te zijn om deze motivatie vast te houden. In deze post vind je een aantal tips die je er van weerhouden je hardloopschoenen (vroegtijdig) aan de wilgen te hangen.
Marathon Eindhoven, wat ben je mooi!
Gepubliceerd op 17 oktober 2015
Oké, ik moet toegeven, het was een beetje een maf idee. Twee weken eerder liep ik al een marathon, namelijk in het mooie Berlijn. Eigenlijk was het plan om in Eindhoven te gaan voor een “snelle” Halve, maar op het laatste moment ging de overname van een startbewijs –wat me op marktplaats overigens wel al was toegezegd– toch niet door. Hierna kon ik alleen nog maar startbewijzen vinden in startvakken met een streeftijd van > 2:00 uur. En eerlijk gezegd, had ik daar niet zoveel zin in. Die 42,2 kilometer ging steeds meer in mijn hoofd zitten.
Maratona di Roma
Gepubliceerd op 8 oktober 2015
En we hebben weer een mooie uitdaging gevonden. Deze Marathon kan ik in ieder geval al met pen inkleuren op de kalender. Afgelopen week heb ik me samen met Roy ingeschreven. We hebben ook meteen een reis geboekt. 10 April 2016 gaat het plaatsvinden. Nog even geduld, hopelijk kunnen we in de tussentijd nog wat andere leuke evenementen meemaken.
De Berlijnse muur...
Gepubliceerd op 3 oktober 2015
Zo werd ik vorig jaar nog ingeloot, voor Marathon Berlijn 2015 had ik minder geluk. Lang zag het er naar uit, dat ik er dit jaar niet zou lopen. Maar toch, via enkele omwegen was het me dit jaar toch weer gelukt om een startbewijs te bemachtigen. Marathon Berlijn zou mijn 8e marathon worden.
Wedstrijd in m'n hometown
Gepubliceerd op 20 september 2015
Ieder jaar tijdens het derde weekend van september vindt er de Halve & Kwart Marathon van Cranendonck plaats. Er kan gekozen worden uit 3 verschillende afstanden; 5km, kwart of halve marathon. Er wordt ook nog een scholierenloop georganiseerd.
Groene Halve Marathon Hamont-Achel 2015
Gepubliceerd op 7 september 2015
Na de 10 kilometer in Geldrop tijdens de Strabrechtse-heideloop kwam ik er achter dat het met mijn snelheid wel goed zat. Ik liep deze wedstrijd een tijd van 41:09. Eigenlijk ben ik geen racemonster en hou ik meer van urenlang in m’n uppie door de Leenderbos te hobbelen. Maar.. af en toe…
Trail des Fantômes, 53km, 2029+ HM
Gepubliceerd op 17 augustus 2015
Een nieuw doel; zoeken op internet, afstruinen van websites, het lezen van verhalen…. Dan die nieuwe uitdaging vinden en uiteindelijk klikken op die ‘registreer’-knop; één van de mooiste momenten van de voorbereiding.
Een stok achter de deur, rust in het hoofd? De weg er naar toe is ook mooi, zolang het allemaal lekker loopt.
1e Oosterhoutse Trailrun
Gepubliceerd op 12 juli 2015
Als er een trailrun ‘in de buurt’ wordt georganiseerd wil ik daar natuurlijk bij zijn. Oosterhout ligt dan wel in Noord-Brabant maar naïef als ik ben kwam er achter dat het toch nog een aardig eindje rijden is (90 km).
Mooie route bij “Roompot Kijkduin”
Gepubliceerd op 28 juni 2015
In de lijn van leuke loopjes bij de Roompot wil ik jullie deze niet onthouden. De route heeft precies de afstand van een halve marathon (21,1 km). Mocht je een keer verblijven in Roompot Duinkerk en je hebt toestemming van je familie om even te gaan ‘freaken’, dan moet je deze route zeker eens lopen
Trailrunning als training in Lommel, België
Gepubliceerd op 21 juni 2015
Zondagochtend 21 juni. Het is vaderdag. Het is 7:00 uur en ik ben als eerste wakker in huize Saanen. Geen ontbijt op bed want ik heb al om 9 uur afgesproken om te gaan hardlopen. Nog vóór de rest van de familie goed en wel wakker is zit ik al in de auto richting Lommel, België. Het is grijs buiten (maar droog), maar ook niet helemaal zeker of het droog blijft; prima trailweer! Hopelijk heeft mijn achillespees er vandaag net zoveel zin als ik.
Marathon Stockholm 2015
Gepubliceerd op 1 juni 2015
Scandinavië is voor de meeste Nederlanders een ‘grijs’ gebied, één pot nat. “Ga je naar Stockholm, wat leuk. Ik wil ook nog eens naar Noorwegen”, ik heb dit soort kreten de afgelopen weken meerder keren gehoord. Jammer dat de gemiddelde Nederland eigenlijk zo weinig weet van Scandinavische landen als Zweden, Noorwegen en Finland. Geheel onterecht als je het mij vraagt.
Trailrun bij "Roompot Weerterbergen"(Weert)
Gepubliceerd op 15 mei 2015
Niet zo gek dat trailrunning zo enorm in populariteit is gestegen. Hardlopen op asfalt is voor veel mensen niet uitdagend genoeg meer. Veel hardlopers trekken er tegenwoordig op uit naar de bossen. Ben je in de buurt van Weert en houd je van een zwaar parcours, dan moet je zeker deze route eens lopen. Ideaal als je van stevige trails houdt.
Koning van Spanje 2015
Gepubliceerd op 6 mei 2015
Vorig jaar liep ik ook de Koning van Spanje. Persoonlijk vind ik dit een van de mooiste trailruns in de ‘regio’. Het verbaast me steeds opnieuw weer hoe mooi Nederland is. Kijk je naar onderstaande foto dan kun je bijna niet geloven dat deze in het mooie Zuid-Limburg is genomen.
Ingeschreven voor Marathon Stockholm
Gepubliceerd op 23 maart 2015
Marathon Stockholm staat eigenlijk al lang op mijn bucketlist. Om een of andere reden trekt me deze stad. Ik weet niet zo goed waarom. Ik ben er nog nooit geweest en echte binding is er niet. Zal het komen door Pippi Langkous?
Marathon Barcelona 2015: I did it!
Gepubliceerd op 16 maart 2015
Het zou een druk weekend worden. Zaterdag vliegen en zondag weer terug. Ondertussen ‘even’ een marathon lopen.
Goed op weg
Gepubliceerd op 8 februari 2015
Het menselijk lichaam is een ingewikkeld en ongrijpbaar fenomeen. Vaak weet je al bij de eerste stappen nadat je uit bed bent gerold hoe je er voor staat. Willekeurig kun je je voelen als een natte krant of als een pasgeborene. Waarom .. dat is meestal een raadsel.
Zwerftocht Eindhoven-Budel
Gepubliceerd op 20 januari 2015
Bij het zoeken naar een nieuwe uitdaging kwam ik op het idee om een punt-naar-punt route uit te stippelen. Nou kan rondjes lopen fijn zijn; echter is enig afwisseling ook niet verkeerd. Voor mijn zwerfreis had ik 2 doelen opgesteld. De eindbestemming is Budel en de route moet zoveel mogelijk op onverharde grond zijn.
Marathon ’t is (voor) niks Geldrop
Gepubliceerd op 1 december 2014
Vorig jaar liep ik in Geldrop de 30km afstand. Toen maakte ik met mezelf de afspraak om in 2014 de hele marathon te lopen. Zo geschiedde…
Zondagochtend
Gepubliceerd op 23 november 2014
Zondagochtend 23 november. Het weer is prachtig. De zon schijnt fel en het is 6 graden. Hoewel ik vanmorgen nog twijfelde of ik überhaupt mijn bed wel zou uitkomen ben ik blij dat ik het toch heb gedaan.
Marathon Berlijn 2014: Het proces van afzien
Gepubliceerd op 1 oktober 2014
Waar moet ik beginnen. De ‘reis’ naar de marathon begon eigenlijk al in november 2012. Ik had mijn zinnen gezet op de Marathon van Rotterdam. Ik had immers al een aantal halve marathons gelopen en na de Halve Marathon van Eindhoven in oktober 2012 dacht ik dat ik er wel klaar voor was.
